Dik, glanzend haar is niet alleen een symbool van gezondheid en vitaliteit, maar kan ook uw zelfvertrouwen versterken en u een positief gevoel geven om de dag te beginnen. Helaas is haaruitval een probleem dat veel vrouwen en mannen treft en dat vaak niet alleen fysieke, maar ook emotionele sporen achterlaat. Maar voordat u zich door deze gedachte laat ontmoedigen, is het de moeite waard om eens te kijken naar de mogelijkheden om haaruitval te voorkomen. In deze blogpost geven we u waardevolle tips.
Wat is haaruitval?
Haaruitval is een wijdverbreid probleem dat mensen van alle leeftijden, geslachten en achtergronden kan treffen. Het is een aandoening waarbij haren uitvallen, dunner worden en/of niet meer teruggroeien. De zogenaamde alopecia kan in verschillende vormen voorkomen en tijdelijk of permanent zijn.
Wat zijn de oorzaken van haaruitval?
Genetica
Bij genetisch bepaalde haaruitval reageren de haarzakjes gevoelig op hormonen en krimpen ze na verloop van tijd. Het gevolg is dunner wordend haar.
Hormonale veranderingen
Hormonale schommelingen, zoals tijdens de puberteit, zwangerschap of menopauze, bevorderen tijdelijk of permanent haarverlies.
Medicijnen
Bovendien kunnen bepaalde medicijnen haaruitval als bijwerking hebben. Hiertoe behoren bijvoorbeeld sommige chemotherapeutica, antidepressiva, bloedverdunners en schildkliermedicijnen.
Algemene aandoeningen
Schildklieraandoeningen, huidaandoeningen en chronische ziekten kunnen bijvoorbeeld in verband worden gebracht met haaruitval.
Infecties van de hoofdhuid
Aandoeningen van de hoofdhuid, zoals schimmelinfecties of psoriasis, kunnen ook de haargroei belemmeren.
Ondervoeding
Een onevenwichtige voeding, met name een tekort aan belangrijke vitamines, mineralen en eiwitten, kan leiden tot haaruitval.
Stress
Chronische stress kan haaruitval veroorzaken of verergeren, omdat het de haarcyclus kan beïnvloeden.
Veroudering
Naarmate we ouder worden, kan het haar geleidelijk dunner worden en aan volume verliezen.
Chemische invloeden
Overmatig gebruik van haarproducten die chemicaliën bevatten en veelvuldig verven en bleken kunnen uw haar verzwakken.
Mechanische belasting
Overmatig stylen, het strak vastbinden van het haar of het vaak dragen van zeer strakke kapsels kan leiden tot haarbreuk en haaruitval bevorderen.
Haaruitval voorkomen: algemene tips
De gevolgen van haaruitval kunnen verstrekkend zijn, omdat het uiterlijk van het haar vaak nauw verband houdt met het zelfvertrouwen en de sociale perceptie van een persoon. Gelukkig zijn er verschillende manieren om haaruitval te behandelen. Hier volgen enkele algemene tips:
Gezonde voeding
Een evenwichtige voeding die rijk is aan eiwitten, vitamines (vooral biotine), mineralen (zoals ijzer en zink) en gezonde vetten kan de haargroei bevorderen.
Stress
Chronische stress kan haaruitval verergeren. Ontspanningstechnieken zoals meditatie, yoga en ademhalingsoefeningen kunnen u helpen stress te verminderen.
Zachte styling
Vermijd overmatig stylen en het veelvuldig gebruik van hete stylingapparaten (zoals stijltangen of krultangen). Ook strakke kapsels kunnen uw haar verzwakken en zo haaruitval bevorderen.
Haarverzorging
Gebruik milde, haarvriendelijke producten en wees voorzichtig bij het wassen en borstelen van uw haar.
Hormonale gezondheid
Bij hormonale problemen, zoals schildklieraandoeningen, dient u contact op te nemen met uw arts voor een passende behandeling.
Medicijnen
Overleg met uw arts over mogelijke bijwerkingen van medicijnen die u gebruikt en of deze haaruitval kunnen veroorzaken.
Gezonde levensstijl
Roken, overmatig alcoholgebruik en slechte slaapgewoonten kunnen een negatieve invloed hebben op de gezondheid van uw haar.
Regelmatige lichaamsbeweging
Sportieve activiteiten kunnen de doorbloeding van uw hoofdhuid verbeteren en bijdragen aan de gezondheid van uw haarzakjes.
Vroegtijdige maatregelen
Bij de eerste tekenen van haaruitval moet u vroegtijdig een dermatoloog raadplegen om mogelijke oorzaken te identificeren en passende maatregelen te nemen.
Haaruitval voorkomen: mogelijkheden bij de Acura MC in Weert
Afhankelijk van uw individuele situatie kunnen we verschillende wetenschappelijk bewezen therapieën in combinatie met voedingssupplementen en haargroeimiddelen bij u toepassen. Door deze aanpak tegen haaruitval hebben veel van onze patiënten al een zichtbare verbetering van hun haarstructuur ervaren.
Om fijn haar meer volume en gezondheid te geven en haaruitval te voorkomen, zetten we in op een combinatie van de volgende maatregelen:
- Toevoer van essentiële voedingsstoffen, vitamines en mineralen
- Gebruik van een speciaal verzorgingssysteem bestaande uit shampoo en conditioner, dat zorgt voor sterker en voller haar
- DHT-blokkers ter bestrijding van erfelijke haaruitval
- Minoxidil-schuim, dat speciaal geschikt is voor de gevoelige huid, in combinatie met een dermaroller om de opname te optimaliseren
- Mesotherapie
Haaruitval voorkomen met mesotherapie
Mesotherapie is een medische behandeling die we in onze Acura MC in Weert ook gebruiken voor de preventie van haaruitval. Bij deze techniek injecteren we speciale stoffen zoals vitamines, mineralen, aminozuren en groeifactoren in uw hoofdhuid. Het doel is om uw haarfollikels te voorzien van de nodige voedingsstoffen om zo uw haargroei te bevorderen.
Het idee achter mesotherapie is dat de geïnjecteerde voedingsstoffen rechtstreeks bij uw haarzakjes terechtkomen om de haargroei te stimuleren, de doorbloeding van de hoofdhuid te verbeteren en de algehele gezondheid van het haar te ondersteunen. De behandeling is vrijwel pijnloos.
Haaruitval voorkomen in Weert
Als u iets wilt doen tegen dreigend haarverlies, bent u bij ons aan het juiste adres. In de Acura MC in Weert bieden wij u een op maat gemaakte behandeling tegen haaruitval. Tijdens een gratis eerste consult bespreken we uw wensen en kijken we welke behandeling bij u past. Neem gewoon contact met ons op!
© Foto „Beautiful girl with luxurious curly long hair.“ von Zaleman | stock.adobe.com